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摘要:麦理浩径是一条长100公里、贯穿郊野公园的远足径,这条共分十段的远足径跨越高山,给人留下难以忘怀的郊游经验和登山远足冒险的乐趣。在此,我们可见到香港最变化多端及最美丽的

摘要:香港有很多适合徒步登山的路线,人们在享受休闲或探险的同时,也应该谨记安全知识。在登山和徒步的过程中,选择合适的装备、掌握一定的技徒步装备背囊—分隔式的背囊能把所需物资分类放置,方便使用,但留意拉链位置受力较大。有侧袋的背囊能盛载较多杂物。有背架的背囊可使重量平均分布到身体各部分,使用者不易感到疲倦,较无背架为佳,但留意上下交通工具时可能十分方便。质料最好是尼龙,因它较帆布轻,而防水能力又较佳。

照明工具—白天也应装带电筒火柴,作紧急之用。另外要带后备灯泡及后备电池。火柴以较长身的为佳,并以防水胶袋包裹。

笔和本—带备铅笔。因为铅笔湿了也可以书写,十分实用;日记本般大小的小册子,使用方便。

地图—装带香港用1:2o,ooo比例的地图,应同时以防水胶袋包好,并以风琴式摺法处理。

指南针—可带备silva类型的指南针。

哨子—遇到意外时求救用。

水壶—有铝质和胶质两种,容量为半公升至一公升不等。应急时,铝质水壶可用来煮东西。

紧急食粮—以高热量、轻便、易进食为主,如葡萄糖、提子干、朱古力等。

个人药品—如胃药或个别特效药物。

个人资料文件—包括姓名、住址、电话、血型、近亲姓名及电话。

修补包—包括针、线、扣针及布料,以备不时之需。

一元辅币—用作打公共电话之用。

无线电话—留意网络覆盖及后备电源。个人衣物

帽—阔边帽可遮挡阳光,比较实用。

裤—以松身长裤为佳,牛仔裤不及斜布好,前者通常太窄,湿后又难干,后者既挡风,湿后又快干,宜于登山用。

袜子—通常应穿两对,并带一对后备,质料以羊毛或棉质为佳。

内衣—棉质内衣吸汗通风,是最理想的质料。

上衣—穿长袖和有领的恤衫,可避免双臂和颈后为阳光灼伤。人造纤维或尼龙质料由于不吸汗,所以效果不及棉质好。

外衣—天气较凉时需穿外衣。由于薄毛衣之间有更多空气,又可随意增减,保暖功能较好。穿两件或以上的薄毛衣比穿一件厚毛衣为佳。衣服的颜色务求要鲜艷,如红、橙及黄等色,以便在发生意外时容易为救援人员发觉。

登山鞋—宜选用靴皮较软及靴底较厚的皮靴;同时,靴头要较阔,靴底要有较深的坑纹,如在本港使用,短靴会较为适合,一般的运动鞋并不适合长途远足用。选择靴/鞋最重要是尺码合适,试穿时,应穿上两对袜。

防风雨衣—在湿冷和大风的环境,无论穿了多少件保暖衣物,如没有防风雨衣在外面保护,也是没有作用的。理想的防风雨衣是要能防水及透气。质料如(micropor,hipora,gore-tex)等。选择防风外套与有帽的风夹克,以松身及较长身为宜,以便防风衣内能多穿一两件保暖衣物和方便活动。如衣服前有地图袋就更理想。

后备衣物—包括一套内衣裤,附加保暖衣物及袜子。全部放在密封的胶袋内,再放进背囊,以备不时之需。

野外活动衣物的搭配

进行野外活动,选择衣服会有以下的要求:

舒适、方便、柔软。活动时汗水容易挥发,令身体保持凉快。中途停下休息时,能够保持身体温暖。遇上恶劣天气时,能提供足够的保护。

   实际上市面上未有一种物料可以完全有上面4种特性。而且特别。