成都世纪阳天科技有限公司-提供政务、教育、游戏行业解决方案
成都世纪阳天科技有限公司-提供政务、教育、游戏行业解决方案

最新新闻

绿野户外网››户外资讯订阅户外资讯下级分类:  国内户外|国际户外|登山资讯|徒步露营|滑雪资讯|骑行资讯|自驾资讯|攀岩资讯|跑步资讯|骑马资讯|旅游资讯||户外科技【攀岩技巧】攀岩

摘要:美国的sierra俱乐部早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级:一级是行进在石头坡上,一般不用手帮助平衡二级是有时用手,但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护三级是坠    美国的sierra俱乐部早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级:一级是行进在石头坡上,一般不用手帮助平衡二级是有时用手,但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护三级是坠落后有相当的危险,经常用到手,最好准备好绳子四级是须要一定的攀登技术,大多数人认为,由于如果发生坠落就有生命危险,所以绳子是必要的。一般攀登者需要保护,保护点容易找到。五级是必须用绳子和保护是防止坠落造成严重后果,在不同程度上要求特别的攀登和保护技术。从这个等级开始叫“技术攀登”。五级原来按难度分为10级,叫“尤塞米提十进制系统”(yosemitedecimalsyosemite又译“优10级就是第六级,也就是必须直接使用人工器械才能攀登。可是随着攀岩技术和装备(攀岩鞋,镁粉)的进步,yds成了开1110后的每个"数字级"中又按难度分了a,b,c,d四个次“字母级”。现在世14d。新路线难度由攀登者按以前自己已经攀登过的的等级经验(很主观)给出个大概,然后爬的人多了,给的主观等级慢慢就固定了。比10时,有人爬了109间的难度距离还10这个人为规11。一般说来没6,有了10开始需要经常的技术和力量训练,但这是个非常笼统的说法。yds是按一条路线中最难的“技术动作”给10动作和10,而且不同性质的路线(平面,裂缝,摩擦……)间的等级实际上有时很难比较.但是爬的人多了,等级就变成客观严格的了。英法德国澳大利亚有自己的等级制。英国等级由技术和风险两部分组成。有了严格等级后路线选择和训练提高就容易做了。但为了追求数字等级攀岩就没意思了,这是个人口味问题。我国登山运动员的技术等级:  为推动我国登山运动的发展,中国登山协会在国家体委的统一安排下,于近年出台了“登山运动员技术等级标准”。对于喜爱登山及户外运动的朋友应当知道这一标准。虽然我们喜爱户外活动并非为求得一个等级认证,但这一标准确可以衡量自己的登山实力及水平,也为广大登山爱好者提供了一个不断超越自我的目标。整个等级分六级,即国际级登山运动健将、运动健将、一级登山运动员、二级登山运动员、三级登山运动员、登山运动员称号。而登山运动员称号仅须登上过3000米海拔以上独立山峰或者登达3000米海拔高度的即可当此称号。三级运动员,男子须登上一座6500米以上海拔高度的独立山峰,女子登上6000米以上海拔高度的独立山峰即可当此称号。如某女子登上了海拔6180米的某座高山山顶,她即达到了国家三级登山运动员的标准。在此基础上每增加500米高度,即上升一级称号,直到国际级的8500米。攀登线路规划一面岩壁安装着众多的支点,选择不同支点可以形成多条攀登线路,各人身体条件不同,都有各自不同的最优路线。练习时可以先看别人的攀登路线,根据自己的身体条件选择一条最优路线,并锻炼自己的眼力发现、规划新的线路,在正式比赛时,是不能观看别人路线的,必须自己规划。这就要对自己的身高臂长、抬腿高度、手指力量等有较详细的了解。在练习当中,一面岩壁,在已经能够登顶后,往往还有不尽的利用价值。可以通过规划不同的线路来增加难度,一般是自觉地限制自己,放弃一些支点,如放弃某几个大点,或故意绕开原线路上的某个关键点,或只使用岩壁一侧或中间的支点,或从一条线路过渡到另一条线路。攀岩的基本方法三点固定法是攀岩的基本方法,要领是:对身体各部位的姿势和动作有一定的要求。身体姿势:攀登岩石峭壁时身体要自然放松,以3个支点稳定身体重心,而重心要随攀登动作的转换移动,这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。手臂的动作:在人工岩。